春先ならではの肌荒れのしくみについて、お分かりいただけましたでしょうか。こうした肌荒れは、あらかじめ対策を行うことで症状を軽くすることができます。春先の肌荒れ対策についてまとめました。
☆☆スキンケアで肌を守る☆☆
・保湿を徹底
・摩擦と熱いお湯は避ける
・水分・油分のバランスを崩さないよう
・紫外線対策もしっかりと行いましょう
・花粉や黄砂などのアレルゲンに触れないこと
・肌にやさしい素材のマスクを選ぶ
・ストレス対策をする
まとめ
スキンケアの1番のポイントは、肌のバリア機能を保つことです。バリア機能が弱まると、上記に挙げたような紫外線や花粉などの影響を受けやすくなり、肌荒れが進行してしまいます。肌のバリア機能は、皮膚が乾燥していると弱まってしまうので、しっかりと保湿をして、肌のうるおいを保つことが欠かせません。
ただし、春のスキンケアでは肌の水分と油分のバランスに気を付ける必要があります。春は、冬に比べて空気の乾燥がおさまり、気温も上がるので、お肌の皮脂も増える傾向にあります。皮脂が過剰になるとニキビや吹き出物ができやすくなったり、かえって肌の水分量が減ってしまったりするので、水分・油分のバランスを崩さないようなお手入れを心がけましょう。
また、紫外線は乾燥だけでなく、日焼けによるシミや肌老化の原因にもなりますので、UVケアを忘れないようにしましょう。
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